Мудрость в словах, юмор и невероятная харизма Михаила Жванецкого не устают удивлять. Его нужно смотреть, читать, смеяться над шутками и любить этого автора....
-
Прогулки по Москве
Красная площадь является одним из самых популярных туристических мест в Москве и не перестает удивлять своей красотой и величием.
-
Прогулки по Москве
Аптекарский огород МГУ — это уникальный ботанический сад, расположенный на территории Московского государственного университета.
-
Сергей Есенин
Поет зима — аукает, мохнатый лес баюкает стозвоном сосняка.
-
Александр Блок
Его стихи отличаются утонченностью и глубиной мысли, проникнуты сильными эмоциями и философскими размышлениями.
-
Габриэль Боне Шанель
Легендарная французская модельерша и основательница модного дома Chanel.
Лечим простуду народными средствами
Простуда, насморк…. Как это всем знакомо! Надо бы к доктору, но не хочется, или нет такой возможности.
Что же, можно пробовать вылечиться подручными средствами. Если в течение недели вы поправите свое здоровье – честь вам и хвала. Если же через 5 дней результата не будет, визит к доктору не стоит откладывать.
Что же, можно пробовать вылечиться подручными средствами. Если в течение недели вы поправите свое здоровье – честь вам и хвала. Если же через 5 дней результата не будет, визит к доктору не стоит откладывать.
А пока – народные советы
По старым народным рецептам, заболевшим рекомендуется первые сутки ничего не есть. И что особенно важно – не работать! Постельный режим, сон помогут вам встать на ноги.Как бороться с моббингом?
Что такое моббинг?
Далеко не все знают значение слова «моббинг». А ведь каждый из нас хотя бы один раз в жизни сталкивался с этим явлением. Начиная с того момента в жизни, когда мы выходим из узкого семейного круга в коллектив (будь то детский сад, школа, студенческая группа, работа, очередь в поликлинику и пр.), встретиться с ним проще простого. Ведь дословное значение этого слова – травля толпой.Нужно ли выбирать между любимой собакой и малышом?
Когда кто-то утверждает, что его домашнее животное (собака или кошка) способны облегчить течение того или иного заболевания, он не так уж далек от истины. Однако молодые мамы все чаще стараются на первых порах оградить своего малыша от общения с четвероногими друзьями. Причин много: и не гигиенично это, и аллергия может на шерсть появиться….
Между тем, несколько лет назад группа исследователей из университета Куопио (Финляндия) провела ряд экспериментов. Целью ученых было выяснить – как именно тесный контакт с домашним животным влияет на восприимчивость детей раннего возраста (до года) к разного рода респираторным заболеваниям вирусного характера.
Между тем, несколько лет назад группа исследователей из университета Куопио (Финляндия) провела ряд экспериментов. Целью ученых было выяснить – как именно тесный контакт с домашним животным влияет на восприимчивость детей раннего возраста (до года) к разного рода респираторным заболеваниям вирусного характера.
Доказано — дети, которые едят рыбу, умнее
Как часто ваш ребенок ест рыбу? Не спешите раздражаться – опять про пользу омега-3 кислот…. А косточки? Вдруг ребенок подавится, сколько примеров вокруг….
А вот американские ученые провели ряд исследований и выдали результат – дети, которые едят рыбу хотя бы 1 раз в неделю, умнее своих сверстников, лишенных этого лакомства.
В группу для проведения тестов был отобран 541 ребенок в возрасте от 9 до 11 лет. У всех у них было примерно равное семейное положение, образование родителей и число детей в семье.
А вот американские ученые провели ряд исследований и выдали результат – дети, которые едят рыбу хотя бы 1 раз в неделю, умнее своих сверстников, лишенных этого лакомства.
В группу для проведения тестов был отобран 541 ребенок в возрасте от 9 до 11 лет. У всех у них было примерно равное семейное положение, образование родителей и число детей в семье.
Читайте книги малышам
Художественная книга в жизни малыша играет очень важную роль. Интересная сказка, история не только раскрывают перед ребенком существующую действительность и расширяют его кругозор, но и способствуют развитию воображения.
Дети, живущие в городе, из книг узнают о многих домашних животных, о их поведении и повадках, о том, как выращивают многие овощи и фрукты. Они с переживанием относятся к персонажам произведений: одними героями они восхищаются, других категорически осуждают.
Дети, живущие в городе, из книг узнают о многих домашних животных, о их поведении и повадках, о том, как выращивают многие овощи и фрукты. Они с переживанием относятся к персонажам произведений: одними героями они восхищаются, других категорически осуждают.
Успешное собеседование - шаг к мечте
Если ваше резюме достигло своей цели — заинтересовало работодателя, вас скорее всего пригласят на собеседование. Как его успешно пройти?
Прежде всего нужно понять, что к собеседованию необходимо подготовиться. Идти в расчете на то, что «будь что будет» не стоит. Вы же хотите быть принятым на работу, а не просто пойти прогуляться.
Найдите всю возможную информацию о той фирме, организации, куда хотите устроится на работу. Поищите в интернете, а еще лучше — узнайте у знакомых, если они уже там работают. Это даст вам преимущество перед претендентами, не сделавшими это. Сразу будет видно, что вы в работе заинтересованы.
Но это только начало, посмотрите видео и прослушайте еще несколько очень важных советов от специалиста.
Прежде всего нужно понять, что к собеседованию необходимо подготовиться. Идти в расчете на то, что «будь что будет» не стоит. Вы же хотите быть принятым на работу, а не просто пойти прогуляться.
Найдите всю возможную информацию о той фирме, организации, куда хотите устроится на работу. Поищите в интернете, а еще лучше — узнайте у знакомых, если они уже там работают. Это даст вам преимущество перед претендентами, не сделавшими это. Сразу будет видно, что вы в работе заинтересованы.
Но это только начало, посмотрите видео и прослушайте еще несколько очень важных советов от специалиста.
Поощрение, как способ воспитания питомца
Если ваша собака хорошо воспитана, то наказывать ее со временем будет просто не за что. А вот поощрять своего питомца за хорошее поведение нужно постоянно. Как поощрять собаку?
Выбор невелик: добрым словом, лакомством, лаской, любимыми играми.
Не скупитесь на похвалу, если собака старается, выполняет все, что вы от нее требуете, погладьте ее, достаньте любимый мяч, поиграйте….
А вот с поощрением лакомством главное – не переборщить. Этот вид поощрения уместен, когда вы занимаетесь с собакой, учите новые команды. Делать это должен один человек, хозяин. Не нужно кидать лакомства питомцу всей семьей, радуясь его успехам.
Выбор невелик: добрым словом, лакомством, лаской, любимыми играми.
Не скупитесь на похвалу, если собака старается, выполняет все, что вы от нее требуете, погладьте ее, достаньте любимый мяч, поиграйте….
А вот с поощрением лакомством главное – не переборщить. Этот вид поощрения уместен, когда вы занимаетесь с собакой, учите новые команды. Делать это должен один человек, хозяин. Не нужно кидать лакомства питомцу всей семьей, радуясь его успехам.
Как разогнать обмен веществ?
Отрегулировав свой режим питания, не забывайте о том, что именно физические нагрузки не дадут замедлиться обмену веществ.
Существует несколько факторов, которые определяют обмен веществ. Прежде всего, чем больше мышечная масса, тем выше ваш метаболизм. Мышцы весят в три раза больше, чем жир, поэтому не беспокойтесь, если вес вдруг немного вырос.
Начните тренировки в тренажерном зале.
Чтобы помочь вашему телу стать машиной для сжигания жира, вы должны постоянно двигаться. Наилучшие результаты обеспечивает силовая тренировка.Существует несколько факторов, которые определяют обмен веществ. Прежде всего, чем больше мышечная масса, тем выше ваш метаболизм. Мышцы весят в три раза больше, чем жир, поэтому не беспокойтесь, если вес вдруг немного вырос.
Возможно ли разогнать обмен веществ?
Можем ли мы контролировать свой метаболизм? Или это на всю оставшуюся жизнь? Конечно, нет. Напротив, именно от нас во многом зависит то, как быстро организм сжигает лишний жир.
Решение проблемы метаболизма заключается в правильном питании, физической активности и некоторых уловках, о которых вы должны знать.